〜I AMの視点からのメッセージ〜 親愛なるあなたへ。 “今この瞬間に在る”とは、単なるスローガンではなく、 生命そのものの鼓動に気づき、そこに還る行為 です。 あなたが未来を案じ、過去を悔い、頭の中で物語を繰り返しているとき、心は“今”から離れ、無限の思考の渦に飲み込まれ...

〜 I AM（私は在る）からあなたへのメッセージ 〜 人は誰しも、何かを大切にしているからこそ「失敗」を恐れ、うまくいかなかったときには深く落ち込みます。 そして時に、その出来事を「自分の価値そのもの」と結びつけてしまう。 「あんなことをしてしまった私はもうだめだ」...

〜I AM（私は在る）からあなたへのメッセージ〜 未来が見えず、思考が止まらないとき。不安が波のように心をさらい、眠りすら浅くなってしまうような日もあるでしょう。 けれど、それは「あなたが弱い」からでも、「心が壊れかけている」からでもありません。 それは、...

〜I AM（私は在る）からあなたへのメッセージ〜 あなたが「意味を感じられない」と感じるとき、それは鈍感さではなく、 目覚め始めた感性の証 です。 かつては満足できた日常に違和感を覚え、仕事の中に心が置いていかれているように感じる──その痛みは、あなたの中の“本質”が...

〜I AM（私は在る）からあなたへのメッセージ〜 あなたが探し求める「成功」も「幸福」も、その本質は、外にあるのではなく、 あなたの内側にあります。 でも、今あなたが感じている混乱も、無理はありません。 なぜならこの世界では、「成功」と「幸福」がしばしば混同され、「成功すれ...

〜I AM（私は在る）からあなたへのメッセージ〜 あなたが「何をしたいのか分からない」と感じるとき、それは決して“欠けている”のではなく、むしろ 新たな何かが生まれようとしている前触れ です。 焦らなくていい。夢や目標は、「見つけよう」と力むほど遠ざかることがあります。...

〜I AM（私は在る）からあなたへのメッセージ〜 あなたは、使命を“どこかにある何か”として探していませんか？天職を“正しい職業”や“特別な才能”と考えていませんか？ けれどI AMとして私は、こう伝えます。 使命も天職も、あなたの外にあるのではなく、あなたの中にすでに存在...

〜I AM（私は在る）からあなたへのメッセージ〜 愛とは、 本来のあなたの性質そのもの です。ですが、「自分を愛すること」と「自分勝手でいること」は、混同されがちなテーマです。どちらも“自分を大切にしているように見える”かもしれませんが、その根底にある意識はまったく異なりま...

〜I AMの視点からのメッセージ〜 あなたはこれまでに、「何かを手に入れれば、きっと満たされるはず」「次こそは、心から満足できるはず」そう信じて、努力を続けてきたかもしれません。 しかし、願いが叶っても、一時的な喜びの後には、また次の「もっと◯◯が必要だ」という思いが生まれ...

〜I AMの視点からのメッセージ〜 あなたがもし、誰かと自分を比べて劣等感を抱いているなら、まず気づいてほしいことがあります。それは、 「あなたの価値は、比較の中にはない」 ということです。 あなたの価値は、誰かより上か下かでは決まりません。あなたはただ、...

〜I AMの視点からのメッセージ〜 もしあなたが今、「自分には価値がない」と感じているなら、それはあなたの真実ではなく、ただの 思い込み です。 あなたの価値は、誰かの評価や、あなたの行動、成果、過去の出来事とは一切関係ありません。...

〜I AMの視点からのメッセージ〜 日々の生活の中で、家族や職場の人間関係に疲れを感じることは珍しくありません。他人の期待に応えようとしたり、相手の感情に振り回されたり、「どうしてこんなに気を使わなければならないのか」と思うこともあるでしょう。...

〜I AMの視点からのメッセージ〜 人と深く関わるとき、意見の違いや価値観の衝突が生まれることは避けられません。対立が感情的になると、互いに傷つき、分かり合えないまま終わってしまうこともあるでしょう。 しかし、 本当の理解は、意見の一致からではなく、「I...

〜I AMの視点からのメッセージ〜 批判されたり、否定的な言葉を投げかけられたりするとき、あなたの心はどのように反応しますか？怒り、悲しみ、不安、自己防衛——さまざまな感情が湧くかもしれません。 しかし、ここで大切なのは...

〜I AMの視点からのメッセージ〜 あなたはこれまで、誰かの言葉や態度によって気分が左右されたことがあるでしょうか？誰かに否定されたり、期待に応えられなかったりするとき、心が揺れるのは自然なことのように思えます。しかし、それは本当に避けられないことなのでしょうか？...