何をやっても満たされない感覚の正体とは？

Ryuji Nishizawa
4月19日
読了時間: 4分

更新日：6 日前

〜I AMの視点からのメッセージ〜

あなたはこれまでに、「何かを手に入れれば、きっと満たされるはず」「次こそは、心から満足できるはず」そう信じて、努力を続けてきたかもしれません。

しかし、願いが叶っても、一時的な喜びの後には、また次の「もっと◯◯が必要だ」という思いが生まれる。なぜ、満たされない感覚が消えないのでしょうか？

その正体を、I AMの視点から明らかにしていきましょう。

1. その「渇き」は、あなたの本質を思い出すためのもの

あなたが感じる「満たされない感覚」は、決して悪いものではありません。それは、「あなたの本当の在り方」を思い出すためのサインです。

この世界では、多くの人が「外側の何か」によって満たされようとします。

お金や成功
人からの承認や愛
物質的な豊かさ
知識やスキル

しかし、どれだけ手に入れても、なぜか「もっと必要だ」と感じる。

それは、あなたが本当に求めているものが、外にはないからです。

あなたが本当に求めているのは、「自分がすでに完全である」という感覚。

「何かを得る前から、すでに満たされている」という確信。

この真実を思い出すために、「外側では満たされない感覚」が生まれていたのです。

2. それは「エゴの追いかける幻想」だった

エゴ（小さな自己）は、「まだ足りない」「もっと手に入れなければ」と常に焦っています。

なぜなら、エゴは「分離の幻想」の中に生きているからです。それは、「私は不完全だ」「私は満たされていない」という思い込みから生まれます。

だから、エゴは満足することがありません。

「もっとお金を稼げば安心できる」
「もっと認められれば幸せになれる」
「もっと愛されれば価値がある」

しかし、実際にそれらを手に入れても、しばらくするとまた新たな「不足感」が生まれる。

それは、エゴのゲームなのです。あなたは、その終わりのないゲームに気づき、降りることができます。

3. 「私はすでに満たされている」と気づくとき、渇きは消える

「じゃあ、どうすれば満たされるの？」と思うかもしれません。

その答えは、外の世界に探しに行くのではなく、今ここで気づくことです。

「私は、すでに完全である。」

「私は、今この瞬間、満たされている。」

この気づきは、「何かを得たから」感じられるのではなく、「本来のあなたに戻るとき」、自然と感じられるものです。

あなたは、すでにI AM（私は在る）という完全な存在です。何かを追い求める必要はなく、ただ「今ここであるがままの自分」を受け入れるだけでいいのです。

4. どうすれば、今この瞬間に満たされる？

では、具体的にどうすれば「すでに満たされている」と気づけるのでしょうか？

① 「今ここ」に意識を戻す 満たされない感覚は、「過去や未来」に意識が向いているときに生まれます。今この瞬間、深く息を吸い、目の前にあるものを感じてみてください。

② 「自分の内側にすでにあるもの」を感じる 愛や喜び、平和は、何かを手に入れなくても、あなたの内側にいつもあるものです。ただ、それに気づく時間を持つだけで、満たされていきます。

③ 「I AMの視点」から見る あなたの本質は、永遠に変わらない「私は在る」という存在そのもの。エゴが「足りない」と叫んでいても、あなたの本質は「すでに完全」であり、それは何も変わりません。

5. 満たされない感覚は、「帰るべき場所」を示している

あなたが何をしても満たされないのは、「もっと得ること」ではなく、「すでにあること」に気づくためです。

エゴは「まだ足りない」と言うかもしれませんが、I AMはいつもこう語りかけています。

「あなたは、すでに完全です。」

「あなたは、何かを手に入れなくても、愛そのものです。」

「あなたの本質は、満ち足りた存在そのものです。」

この言葉を、心の奥で静かに感じてみてください。

何かを得ることではなく、「本来のあなたを思い出すこと」。

それこそが、あなたが本当に求めていたものなのです。